肠道疾病:把好“病从口入”关 夏季,幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。患了肠道疾病后,除了应按医生的要求治疗外,家庭护理也很重要。腹泻的孩子,每次大便后父母要用温水为他们洗屁股,同时少量多次补液。 预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食,让孩子饭前便后洗手。吃瓜果前要洗净、削皮,不喝生水,不吃过期、变质的食物,尽量少吃冷饮和街头小吃,放入冰箱的剩饭菜,要重新热透再食用。 呼吸道感染:少去密闭公共场所 夏季气温高,细菌生长、繁殖也更加迅速,儿童由于自身的抵抗力较差,病毒、细菌也就容易乘虚而入,让孩子们患上呼吸道感染疾病。 要防治呼吸道感染,家长应尽量少带儿童去那些人多、空气不好的公共场所。其次,如果家里已经有感冒的大人,应尽量避免与宝宝接触,或戴上口罩杜绝传染给小孩。第三,应让孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果。 皮肤病:勤洗澡保持皮肤清洁 夏季,由于儿童的皮肤细嫩,易受病毒、细菌的侵袭,引起局部皮肤发红、发炎、生痱子。预防痱子和脓疱疮的主要措施是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换汗湿的衣服。已有痱子的孩子,可以用温水洗浴或搽止痒剂。另外,要让孩子多喝水,多喝些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、金银花露等,好起到祛暑、除湿、解毒的作用。对患了脓疱疮的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏,切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏,以防皮损扩散,加重病情。 泌尿系感染:少穿开裆裤勤换尿布 泌尿系统感染是夏季儿童尤其是女孩的常见疾病,其典型的临床表现为尿频、尿急、尿痛,即膀胱刺激症状,但据临床观察,婴幼儿特别是新生儿多表现为发热、拒奶、苍白、呕吐、腹泻、腹胀、抽搐、黄疸等全身症状。诊断时,医生多通过尿液样本来确诊,确诊后对症使用抗菌药物治疗。日常生活中,家长要注意尽量不让幼儿穿开裆裤,婴儿要勤换尿布,便后及时帮宝宝清洗臀部,保持清洁。 中暑:开窗通风调节室温 一旦发现孩子大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时,就表明已经出现中暑先兆了;如果体温持续升到了38.5℃以上,并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况,那就是进入了轻度中暑阶段;如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭,那就是重度中暑阶段了。 救治的要点是,首先将中暑的孩子移到凉爽处,用比孩子体温低两摄氏度左右的水给孩子浸浴,每次浸30分钟,每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可饮用盐开水等,也可服用一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。 预防幼儿中暑,居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的服装,勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时,避开强烈阳光,正午前后两小时最好不要外出,外出时戴遮阳帽。
春季,是万物复苏、万象更新的季节。同时春季又是天气多变,干燥多风,各种病毒、细菌繁殖滋生的时候,可引发各种传染性、流行性疾病。祖国医学认为:“百草回芽、百病发作”,对身体虚弱的老年人和小朋友来说,更应引起重视。因此,顺应天时的变化,对自己日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,是很有必要的。这里特别提醒大家。从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食。中医认为,春在人体主肝,而肝气自然旺于春季,如果春季养生不当,便易伤肝气。在饮食调理上应当注意养肝为先,唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的饮食,其好处是能补益人体脾胃之气。我国医学认为,脾胃是后天之本,是人体气血化生之源,脾胃之气健旺,人可延年益寿。但春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等,因此若多吃酸味食物,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,这样就能伤害脾胃之气。因此在春季要少吃些酸味的食物,以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾,能补益脾气。我们提倡饮食要清淡,饮食宜温热,少食辛辣油腻食物,以免助火伤身。平时要多喝水,饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害,但春季不宜贪冷饮。平时还要多食蔬菜。人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等。因此,随着春季的到来各种新鲜蔬菜的大量上市,人们一定要多吃点新鲜蔬菜,以便营养均衡,身体健康。春天,人们不仅应从饮食的角度关注养生,还应对起居予以足够的重视。春季,要养成早睡早起的习惯,要增加户外活动,以适应自然界的生发之气。同时要注意,居室要经常开窗,保持空气新鲜、流通。春天气候变化较大,加之人体皮肤已开始变得疏松,故穿着上的要求是:一方面要宽松舒展,另一方面又要柔软保暖,并且还要做到衣服不可顿减。所以“春捂”习惯要保持,衣服宜渐减,衣着宜“下厚上薄”,体质虚弱的人要特别注意背部保暖。春季养生,药物养生是一个重要组成部分,中医认为:春季适时适量服用一些中药,可以调节机体,预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗,所以药物养生是不可忽视的。 春季可吃点能增强身体抵抗力的补药,以防止外感热病的发生,如“玉屏风散”等。对小朋友来说“药补不如食补”,推荐用些药食同源的产品,如“贝尔润、贝尔壮”。 其出自名老中医的经验配方,口感尚好,适合润泽宝宝五脏、强健宝宝身体。产品精心选用茅根、芦根、金银花、藿香、黄精、茯苓、麦芽等地道天然植物原料。对于卫气虚弱、体表不固、易患感冒、食欲不振、自汗盗汗,大便不调的宝宝为宜。长期服用能起到抵御风邪侵袭,增强体质的作用。春天服用尤为合适。首都儿研所或淘宝网上有售。
吴仪副总理在2007年全国中医药工作会议上的讲话中提出:我特别提出请大家思考和研究一个问题,中医学中有一个理念-----“上工治未病 ”我理解就是 重视预防和保健的医学,也是防患于未然。我们现在讲如何治病,如果预防工作做的好,身体强壮了,抵抗力增强了,不生病或少生病不是更好吗?我建议:把现代医学的理念由治愈疾病向预防疾病和提高健康水平方向做出调整“上工治未病”的重点要凸显出来,把“治未病”作为一个课题来研究,可以先选用几个中医院进行试点探索。吴仪总理的这段话,以战略的眼光,站在历史和时代发展的高度对医学的目的和医生的职责做出了深刻的阐述,中医“治未病”的理念就是预防和保健。是保持身体健康的方法之一.“治未病”工程全国启动卫生部部长陈竺在全国“治未病”高峰论坛上指出:健康是构建和谐社会的永恒主题。对于每个人来说,健康是根本,是实现自我价值和社会价值的基石,预防保健是维护人类健康的关键环节。作为医学而言,维护人类健康无疑是其天职。维护人类健康的手段不外乎是治疗疾病和防患于未然,这两者中,后者更为积极主动,更具有良好的成本效果。21世纪的我国卫生事业关键在于预防保健,在于防患于未然。中医学蕴藏着丰富的预防思想,总结了大量的养生保健和预防疾病的方法及手段,具有鲜明的特色和显著的优势。“治未病”理念几千年来一直是指导中医发展的强大思想武器。儿童在日常生活中要“未病先防”小儿脏腑娇嫩,“形气未充”,易感染“邪毒”,在日常生活中要遵循“勤洗手、常消毒、少聚会、多通风”的传染病预防原则。预防即是中医的“治未病”。所谓“未病先防”就是在尚未患病时就预防疾病的发生;“既病防变”指的是有了疾病,要防范疾病出现新的并发症或病情进一步恶化。早期预防对降低疾病的发生率,以及遏制重症病例均有重要的作用。 具体来说,“未病先防”就应强调饭前便后或外出后,要用肥皂或洗手液等给宝宝洗手,不要让他们喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。婴幼儿的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。在疾病流行期间,不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去,同时要注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风换气。居家治疗的患儿,不要接触其他儿童。紫外线可以杀灭肠道病毒,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,并使被褥清洁,衣着舒适、柔软,且经常更换。
儿童“多动症”有别于好动、调皮。好动、调皮是孩子的天性,但是,如果孩子躯体活动明显比同龄儿童多,且自控力差,不能安静下来,如频繁挤眉、眨眼、摇头、噘嘴、耸肩、扭颈、有的喉中发“吭吭、喔喔”异响,说脏话等,就要警惕您的孩子是否患有“多动症”。 因此提醒广大家长,如果您的孩子有以上这些症状,应及早做检查如被确诊为“多动症、抽动症”也不用慌张,只要采取正确的治疗措施,治疗越早,孩子恢复得也越好。儿童多动症,又称轻微脑功能障碍综合症(Minimai Bra in Dysfunction 也简称MBD)。是一种较常见的儿童行为异常性疾患,其临床表现为:患儿的智力正常、基本正常或接近正常的小儿,但注意力涣散,活动过多,情绪不稳,冲动任性,自控力差,以至影响学习成绩。有时发展为攻击性、破坏性行为,甚至导致少年犯罪。本病不仅影响儿童健康成长,而且关系国家人口素质,给国家、学校、社会带来不良影响,目前已引起国内外的关注。“多动症”与孩子顽皮有着本质区别:注意力方面,调皮孩子对感兴趣的事物能聚精会神,还讨厌别人干扰,而多动症孩子玩什么都心不在焉和无法有始有终;自控力方面,调皮孩子在陌生的环境里和特别要求下能约束自己,可以静坐,而多动症孩子根本坐不住,静不下来;行为活动方面,调皮孩子的好动行为一般有原因、有目的,而多动症孩子的行为多具有冲动性,缺乏目的性;生理方面,调皮孩子思路敏捷、动作协调、没有记忆辨认的缺陷,而多动症孩子则有明显不足。有关中医药的研究,认为本病属于失聪、健忘的范畴。病因系由于脏腑阴阳失调,与心、肝、肾、脾四脏关系密切。鉴于国内外应用中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂及抗精神病药等治疗本病,如哌醋甲酯或右旋苯丙胺等常用药品。虽有疗效,但作用时间短,又有一定的付作用,如食欲不振、头晕、抑制生长发育等不足之处,所以研究中医药的治疗是有重要的意义。本病各年龄阶段均可发生,单以4—14岁的小儿发病率高,据一些文献报道,约占正常儿童的5~10%,其中男孩的发病率更高,约为女孩的4~9倍。本病对小儿的身心发育有不良影响,但预后较好,绝大多数患儿,青春期后症状消失,个别病情较重,或失于治疗,注意力不集中,情绪不稳定或任性冲动可持续至青年,甚至成年。中医古代文献中本无综合症之名,而本病应属于失聪、健忘的范围。本病的病因,有属于先天因素者,亦有生后调护失宜所致者。先天因素系因父精不足,母血气虚,致禀赋不足;后天因素因于产伤或外伤,感染热病,喂养失调,以及社会、心理方面的不良因素影响。本病的病机,小儿为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充,先天不足,后天失养,均可导致阴阳失调,脏腑功能失调,神智相应发生病变。《素问·生气通天论》说“阴平阳秘,精神乃治”,人的精神情志活动正常,有赖于人体阴阳平衡。而人的行为变化,又常呈阴静阳躁,动静平衡必须阴平阳秘才能维持。因此阴阳失调,则可导致本病发生。总之,本病辨证以阴阳失调,心、肝、脾、肾功能不足为主,疾病过程中也可有痰浊、湿热、瘀血等兼证出现,五脏之中与心、肝、脾、肾关系密切。治疗原则为调和阴阳,平抑肝阳。心肾不足者,治以补益心肾。肾虚肝亢者,治以滋阴养肝。心脾气虚者,治以补益心脾。病程中见有痰浊、湿热、瘀血等兼证,佐以化痰、清热、化湿、祛瘀等治法。分证论治〈一〉心肾不足症状 记忆力欠佳,自控能力差,多动不安,注意力不集中,遗尿,梦多,或有腰酸乏力,面色黧黑,苔薄,脉细软。证候分析 肾为先天之本,生髓充脑,肾虚则脑失所养,记忆力欠佳,注意力不集中,或腰酸,遗尿等。心气不足,心阴受损,心火易旺而多动欠安,自控力差,梦多,脉细软。治法 补益心肾。方药 孔圣枕中丹加减。〈二〉肾虚肝亢症状 手足多动,动作笨拙,性格暴躁,易激动,冲动任性,难以静坐,注意力不集中,并可有五心烦热,盗汗升火,大便秘结,舌红,苔薄,脉细弦。主症:多动多语,急躁易怒,冲动任性,难以自抑,神思涣散,注意力不能集中。次症:①乖僻莽撞,少于谋虑与技巧。②指甲、发泽不荣③少寐多梦,梦游梦呓。④口干咽燥,盗汗,喜食冷饮。典型舌脉:舌质红,少苔或无苔。脉细数或弦细。证候分析 肾阴虚亏,水不涵木,肝阳亢盛,故手足多动,性格暴躁,冲动难以安静,脉细弦。肝经有热,阴虚津亏,则大便秘结。阴虚火旺,故五心烦热,盗汗,舌红。治法 滋肾养肝。方药 杞菊地黄丸加减。〈三〉心脾不足症状 神思涣散,注意力不能集中,神疲乏力,形体消瘦或虚胖,多动而不暴躁,言语冒失,做事有头无尾,睡眠不熟,记忆力差,伴自汗盗汗,偏食纳少,面色乏华,舌谈嫩,苔少或薄白,脉虚弱。主症:①神思涣散,注意力不能集中;②神疲乏力,形体消瘦或虚胖;③或伴多动而不暴戾,语言冒失。次症:①睡眠不实;②记忆力差;③自汗;④偏食纳少,面色不华;⑤口吃。典型舌脉:舌苔嫩,苔少,或苔薄白,脉虚弱。证候分析 心主神明,脾主思,心脾两虚,故思想不集中,记忆力差,睡眠不熟,语言冒失。脾虚肝旺,故多动不静,做事有头无尾。脾虚运化不健,故纳呆食少,形瘦或虚胖,自汗盗汗。脾虚生化乏源,则面色乏华,舌淡嫩。治则 养心健脾,益气安神。方药 归脾汤合甘麦大枣汤加减。心理康复论治治疗儿童“多动症”除中西医结合药物治疗外还要心理康复治疗,因为多动症是一种心理疾病,主要表现为认知、情绪、自制力、意志和人格等方面异常,他给患儿及周围人带来一定痛苦和影响,所以要正确对待多动症患儿。 一,家庭和学校是儿童发展的关键场所,对多动症儿童起着重要治疗作用。家庭成员及老师、同学都应该给予多动症儿童理解、同情、温暖、爱护和关心。给他们以帮助,使患儿有信心克服困难,坚持治疗,战胜心理障碍。二,对一些轻症,症状不严重,在学习及行为上没有产生明显障碍的患儿,可以用教育、心理治疗、行为矫正方面进行纠正。如果已明显产生学习及行为、障碍者应配合药物治疗。三,可根据多动症儿童智能高低、病情轻重,提出不同要求,家长不要相互攀比,教师也不要要求所有的同学都获得高分,只要孩子在原有的基础上有所进步就应鼓励。四,多动症儿童与人相处困难、说谎、偷窃、斗殴,家长及老师应掌握些心理学知识,常与孩子谈心、交心,了解他们的想法和存在困难及时就医予以防范。五,多动症是长期存在的心理障碍,对集体生活及学习木适应,家长对这些孩子的心理素质应有所了解,在医生的指导下进行心理治疗,加强家庭教育,使其减轻症状,以适应学校生活。六,家长应该言传身教,提高自身素质,搞好家庭教育,良好的家庭教育,可以使多动症患儿儿减轻症状,不良家庭教育可以加重多动症儿童的症状。所以在教育过程中,要求家长具有耐心及良好的自我克制力,否则会因为孩子不听话而冲动发怒,达不到管教孩子的目的。七,老师在教育方法上要避免过度疲劳,帮助学生提高学习效率,科学安排课程,改变教育方法,使教学内容生动有趣,建立合理的作息制度,使多动症儿童提高注意力持续时间,对学习产生兴趣。我们相信随着全社会的重视加之多种治疗方法的应用,儿童多动的预后是较乐观的。
随着气温逐步转凉,又到秋季腹泻高发季节。秋季腹泻是一组多病原、多因素引起的肠道疾病。病因分病毒性和细菌性,以前者多见,发病年龄多在2岁以下,但也可见于儿童或成人,病原体以人类轮状病毒最常见。 由轮状病毒引起的秋季腹泻,起病急骤,发病初期表现为流涕、咳嗽、发热(一般为38—40℃)、咽部疼痛等感冒症状;大便每日数次,甚至达数十次,多为水样或蛋花样,或呈喷射状,无特殊腥味及粘液脓血;胃肠道症状亦较重,伴有呕吐、腹痛,容易被误诊为胃肠型感冒。 特别提醒的是,秋季成人腹泻的发病并不比小儿少,只是成人抵抗力较强,腹泻症状较轻。成人秋季腹泻有时发生的让人有些“莫名其妙”,好像饮食上没有问题,晚上睡觉时也盖被了,可是腹泻还是来了。专家指出,腹泻的发病与气候密切相关,入秋后,天气渐凉,昼夜温差悬殊,人体受到冷空气刺激后,会使植物神经功能紊乱,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,另外,由于天气转凉,人们的食欲旺盛,食量增加,使胃及肠道的负担加重,再加上情绪不良、精神紧张、饮食不规律等因素,这些都易导致腹泻发生。 秋季腹泻是一种肠道疾病,主要经粪—口途径传播,也可通过密切接触和呼吸道感染致病。所以,做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的, 认识到了这点,大家就知道如何预防秋季腹泻了: 1、养成良好的个人卫生习惯 勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。 2、餐具、炊具用前消毒 餐具(菜板,刀叉,榨汁机,各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。 3、讲究食物放置 冰箱内放置的食物要更换一个干净的容器放置。必须煮沸后食用。 4、保持空气新鲜 切莫因为天气转冷,怕受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。 5、不要滥用抗生素 多数秋季腹泻病例都是病毒引起的,细菌感染的比率较低。对于病毒性感染目前无特效药物,在治疗时以对症处理为主,通常病程比较短,可以自愈。但剧烈而持久的腹泻,将导致脱水和电解质紊乱,此时,可在病因治疗的同时,适当给予止泻药。 6、不接触腹泻病人 不去病人集中的医务场所,少去公共场所,减少接触腹泻患者的机会。 7、应注意多锻炼身体,增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。 8、注意保暖,应根据天气变化来增减衣服。9. 孩子的用品注意保持干净,要注意常用沸水煮一煮